Après une période de congés, la reprise du boulot peut se révéler être une véritable source d’inquiétudes pour bon nombre d’employés. Il faudra renouer avec le réveil le matin, reprendre ses responsabilités professionnelles, faire face à ses appréhensions et incertitudes, et être efficace. La transition doit toutefois se faire en douceur.
Voici 9 conseils pour faciliter la reprise du travail après les vacances.
Rester zen
Puisque les vacances sont finies, la première étape est de reprendre vos bonnes habitudes. Il vous faudra commencer par vous débarrasser de tout stress inutile en soignant votre hygiène de vie. Pour réapprendre à vous lever plus tôt, vous pouvez parfaitement conditionner votre corps en avance. Réglez votre temps de sommeil en conséquence et essayez de vous y conformer dans les quelques jours qui précèdent votre retour au bureau. Cela sera par exemple plus facile si la sonnerie de votre réveil vous rappelle vos vacances. Pensez également à adopter une alimentation saine et à éviter de sauter le petit-déjeuner. Vous arriverez plus détendu(e) et serein(e) à votre travail.
Penser positif en toute circonstance
Positiver est un conseil efficace pour gérer un retour de vacances. La transition pourra se faire plus facilement si vous arrivez avec le sourire et si vous êtes prêt à surmonter la journée. Par ailleurs, considérez cette dernière comme une nouvelle occasion de rendre service en mettant à profit vos compétences. Il s’agira aussi d’une opportunité pour prendre de nouvelles résolutions. Vous pouvez en profiter pour revoir et améliorer vos processus de travail. Puis, si vous avez des collègues encore absents, cela signifiera une meilleure productivité. Les risques de vous faire interrompre durant vos tâches sont minimes.
Faire le point
Avant de reprendre votre emploi, vous devez faire un bilan sur votre planning. Informez-vous auprès de votre entreprise et des autres salariés sur l’avancée des dossiers. Vous en profiterez aussi pour connaître les projets en cours, mais surtout leurs dates d’échéance. Il vous sera ensuite plus facile de planifier vos actions. Priorisez les plus urgentes tout en faisant la part des choses avec une To-Do List. En vous fixant des priorités, vous éviterez l’angoisse et le stress. Bien entendu, l’idéal est de vous donner des objectifs réalistes, mesurables et atteignables.
Adopter un rythme de travail modéré
Travailler à fond dès le premier jour de votre reprise peut s’avérer compliqué. Le mieux est de reprendre votre rythme petit à petit afin de ne pas vous fatiguer. Songez à vous accorder des pauses et à éviter de programmer des réunions ou rendez-vous importants dès votre retour. Il faudra accepter que votre efficacité ne soit pas à son maximum. Ménager vos efforts aura pour effet de vous faire retrouver votre productivité et votre performance sur le long terme.
Lutter contre la procrastination
Votre motivation est susceptible de ne pas être au rendez-vous après plusieurs semaines d’absence. Le risque est de vous laisser tenter par la procrastination. Faites donc en sorte d’améliorer votre concentration. Par exemple, vous pouvez fermer vos réseaux sociaux et commencer à travailler sans distraction. S’attaquer aux tâches importantes constitue un bon moyen d’éviter que celles-ci ne deviennent trop urgentes. Les remettre à plus tard pourrait effectivement rendre difficile leur traitement.
Bien s’organiser
Lors d’une reprise de travail après des périodes de vacances, vous pouvez rapidement être débordé si vous ne vous organisez pas efficacement. En listant, triant et priorisant vos tâches, vous aurez un planning équilibré et bien défini. Traitez les missions les plus fastidieuses et difficiles en premier. Vous pouvez également décaler les échéances de certains projets dans la mesure du possible. Cela vous évitera de bâcler votre travail. Une autre solution consiste à déléguer certains dossiers à vos collaborateurs.
S’occuper des emails
Votre boîte mail est souvent pleine après une période d’absence prolongée. Cela ne doit pas vous démotiver. Prenez bien votre temps pour lire et trier vos emails. Vous aurez ainsi une idée des activités à prioriser. Supprimez les éventuels spams et les mails périmés. Vous pourrez ensuite répondre à ceux qui restent dans la journée et/ou au cours de la semaine en fonction de leur urgence.
Recréer les moments d’échange avec les collègues
Pour prévenir le blues lors de votre retour au travail après un congé, le mieux est de ne pas vous isoler. Les moments de pause seront une parfaite occasion de recréer des liens avec les autres employés. Vous pouvez aussi passer du temps avec eux en Afterwork. La socialisation pourra également s’effectuer par le biais de meetings vidéo. Vous avez une grande liberté de choix.
Penser au bien-être personnel
Votre productivité est intimement liée à votre bonheur au travail. Il vous faudra donc vous accorder du temps en dehors de vos horaires. Vous pouvez en profiter pour vous défouler, vous amuser, changer d’air ou prendre soin de vous. Puis, même si vous venez d’arriver, il peut être utile d’essayer d’anticiper votre prochain départ. Y penser vous permettra d’être plus détendu toute l’année, ce qui se répercutera positivement sur votre efficacité professionnelle.
Alors pas de panique si vous êtes à quelques jours de rentrer à la maison après des vacances bien méritées. Vous pouvez activer ces 9 conseils pour un retour au bureau en toute tranquillité et sérénité.
Et coté NAAMA, on fait quoi pour se sentir d’attaque après les vacances ?
Adrien, en charges des Sales Cowork & Event au sein de NAAMA nous partage sa routine de rentrée dont l’objectif a été d’intégrer une pratique du sport et un rythme de vie plus sain.
Les points clés de la routine matinale d’Adrien
- Réveil à 06h50 ⏲️
- 10 minutes de réveil en douceur ‘’le scan musculaire’’
- 30 minutes de sport avec un mix programme personnel et application, en alternance Yoga, Pilate et renforcement musculaire 🧘🏼♂️
- La pratique d’un sport plus cardio est privilégiée le soir deux fois par semaine🏃🏽♂️
- 30 minutes de petit déjeuner à table, à base d’œufs brouillés, amande, et bien sur un bon café 😊🍵
- Douche, et départ à 08h20 direction un espace de coworking NAAMA, prêt pour la journée et détendu par rapport à la TODO List du jour !
