Définition : Zen

Le concept du zen renvoie à un état de tranquillité, de sérénité et de maîtrise de soi, particulièrement précieux en situation de stress. De nos jours, de nombreuses entreprises mettent en œuvre diverses initiatives visant à améliorer le bien-être de leurs employés. Par exemple, certaines d’entre elles aménagent des espaces de méditation et de relaxation au sein de leurs locaux, permettant aux collaborateurs de se ressourcer, voire de faire une sieste en cas de fatigue. De plus, elles proposent des cours de yoga et de fitness en fin de journée de travail, ainsi que la possibilité de télétravailler pour offrir aux salariés des horaires flexibles.